SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • Pierwszy Cykl / Porady

    Temat
    Doping

    [...] Prolongatum 15 amp i metanabol polski tez z apteki 100 tab, nie stosowałem nigdy żadnych środków dopingujących i teraz moje pytanie brzmi czy zaopatrzyłem się w dobre środki jak na pierwszy cykl? czy dawka metanabolu 20 mg ed będzie dobra? a testosteronu 100 mg e4d ? i może mi ktoś wytłumaczyć czy faktycznie odblok jest kluczem do jak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2010-04-19 21:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na lockdown w domu-mało sprzętu(do oceny)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robiłem FBW 4xtyg ale pod koniec juz myslalem, ze dostane swira od monotonii. Teraz postanowiłem sobie zrobić PPL i czwartego dnia na zmianę Push albo Pull Co do sprzętu jaki mam w domu to: okolo 70kg obciążenia, dwie sztangi (długa 10kg, i łamana) porecze do dipsów i takie mniejsze do pompek. W okolicy na powietrzu mam dostęp do drążka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2020-10-16 20:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Decajet i Odblok

    Temat
    Doping

    Witam jak tam panowie teraz wyglada jakosc decajetu , druga sprawa czy z polskich firm tylko jelfa produkuje prolke i jak obecnie wyglda stezenie w amp, trzecia hcg brac 3 tyg po ostatnim strzale deki czy wczesniej , kiedy clomid do tego ?:)acha w ogole to ma to wygladac tak cyklon Tesc(prolka) / Deca 1 200mg 200mg 2 300mg 300mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2009-01-13 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nią martwić już teraz? Teraz tak: odnośnie cyklu 14-16tyg meta + test enan 250mg e4d. Pod ręką exe, ale estradiol na cyklu nie powinien być moim zmartwieniem tak jak prolaktyna, co na prolaktynę (bromo czy cabaser)? Zbić ją przed cyklem, czy dopiero w połowie cyklu zrobić badania i jak prolaktyna będzie za wysoko to ją dopiero zbijać? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2016-04-20 09:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny /redukcja/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    1.PŁEĆ :On 2 .WIEK:20 3 .WAGA:80 4.WZROST:180 5 .WYMIARY: -Biceps:~40 -Klata:~108 -Udo:-60 -Talia:- 6. STAZ NA SILOWNI:2,5 7. CEL TRENINGOWY : lekka redukcja/rzeźba 8. UPRAWIANE INNE SPORTY : 9. DOSTĘP DO SPRZĘTU: hantle, sztangi, laweczki, wyciag gora/dol 10.POZIOM BF% ~15 11.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):trzymam wage bez wiekszych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2010-05-14 11:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszystko ładnie schodzi, tylko od kąd jestem na tescie to zacząłem tyć mimo deficytu. Ogólnie miałem wrażenie że podlało mnie na brzuchu. Dzisiaj zrobiłem badania i jest jak myślałem - wyebane estro. Pod spodem zamieszczam wyniki. Zrobilem już 3 strzały z czego ostatni był wczoraj wieczorem ( 12 godz przed badaniem). Na dniach ogarnę exe. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2016-05-20 18:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod katem sile. uzywam treningow borysa Sheiko ( kto w temacie ) ten wie i wszystko idzie wspaniale jednak zastanawiam sie czy moglo by isc jeszcze lepiej i tu napisze jaki Mam plyn cyklu i czy ktos mialbym jakies porady/przeciwwskazania co do mojego , pomyslu ' najlepiej ktos kto sam to doswiadczyl bo profesorow zza klawiatury co wierza [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2018-12-01 21:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końcu cyklu. Złapałem ładne 10 kg zostało mi 8kg. Zastanawiam się nad 3 cyklem . Myślę nad boldem + prolo+ meta . Nie wiem czy to dobry pomysł , potrzebuje fachowej porady jak to rozpisać i czy może coś innego proponujecie? Jeżeli będziecie chcieli mnie namówić na cypio to z góry mowie, że wole prolo ponieważ jest pewniejsze według mnie a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-02-19 22:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie. Mam 27 lat wzrost 185 cm, waga ok. 90 kg. Ćwiczę od około 9 lat z różnymi przerwami. Stosowałem już kiedyś cykle sterydowe ok. 3-4 w życiu min. z omki, metki, deki. Ostatni cykl miał miejsce 6 miesiecy temu a przed nim 4 lata temu. Jakis czas temu wrócilem na silownie i zacząłem na dobre już ćwiczyć. Ćwiczę 3/4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2011-12-28 00:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Doping

    [...] estradiol, prolaktyna, pełny profil tarczycowy, EKG 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: się okaże %-) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): koło 2k kcal jak każdy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 150 (?) dawno nie próbowałem maksymalnie i nie zamierzam -przysiad: 100 ostatnia seria (Stawiam, że 130-140 by poszło) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2013-08-08 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykladowa dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mikroskladniki 8 .POZIOM BF%: +/- 19-20 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezo/endomorfik 10 .WYNIKI SILOWE ; -Klata: 90 -Przysiad: 80 11 . Czy masz dietę?: jak wspominalem wczesniej mialem roczna przerwe teraz zdaje diete do sprawdzeniai ewentualnych poprawek Posilek I Płatki Owsiane Górskie 140 g Jajo kurze całe 3 szt. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2014-01-06 18:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie działasz", lub " ze stażem 2 miesiące i wiekiem 18 lat to trochę za wcześnie" :D, wiec do rzeczy - To będzie mój pierwszy kontakt z SAA, więc chciałbym się dowiedzieć jak najwięcej żeby nie popełnić żadnego błędu, więc mam kilka pytań ; 1. Cykl planuję rozłożyć na jakieś 6-7 tyg. w dawkach 30mg ed - Wystarczy?, czy może coś zmienić? Np. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-09-23 23:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tęmpo obniżania tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemano chciałbym się dowiedzieć jak szybko można zdrowo obniżyć bf.Czy jest możliwe w 2 miesiące obniżenie bf z 20% do powiedzmy 10% ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2019-06-17 16:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 12 mc

    Temat
    Doping

    Witam Musze i chce po części przeprowadzić, odblok Cykl 12 miesięczny, jeśli można nazwać to cyklem Dawki testo 250mg co 7 dni Marytalna dawkę albo okres miedzy dawkami jaki miałem do 250mg co 6dni W wakacje flaszka bolda 250mg. Tygodniowo Obecnie Pol centa co 7 dni HCG bite cykliczne co 3 miesiące Obecnie HCG od 2 miesięcy cały czas 3x w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2021-12-31 13:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odtłuścić :( ?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] tyjesz : biodra i talia teraz, gdy byłam młodsza  to tylko biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) rower wiosną i codzienne marsze 0,5h teraz zaczynam chodzić na siłownie 3x tydz. Co lubisz jeść na śniadanie: kawa, jajecznica, kanapka Co lubisz jeść na obiad : [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9033 Data: 2010-12-29 17:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] załatwic. Opcja z boldem to: 1-12 Enan/Cypio 250 mg e4d 13-21 Enan/Cypio 250mg e3d 9-21 Boldenon 600 mg e7d Opcja sam tesc: 1-17 Enan/Cypio 250 mg e4d 18-34 Enan/Cypio 250 mg e3d Która opcja lepsza ? Ewentualnie jak byście to lepiej rozpisali tak żeby łaczna ilość tescia użytego w trakcie cyklu była mniej mniej więcej taka sama jak opisałem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2021-10-22 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 -10 amp bo mi sklep zamkneli. 9 lipca byla ostatnia iniekcja. do odbloku mam: Phenom clom 50mg -30tab. Puretring - 5000 IU ( chorionic gonadotrophin Inj. ) Po odbloku jaki czas oczekiwania jest przed nastepnym cyklem czego kolwiek. Jak zaczac odblok i czego po ile, nie robilem zadnych jeszcze badan, mieszkam w UK. Ps. prosze was o jak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2019-07-13 18:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy usystematyzowany plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, wcześniejsze moje treningi były nakierowane głównie na powolne tracenie kg ( Miałem 26%bf teraz 14%) przy jak najmniejszej stracie energii. Nie chciałem przerywać treningów - jednak to jest duża motywacja i po prostu to lubie. Teraz jednak chciałbym trochę to wszystko usystematyzować ( nie muszę tak tracić tkanki tłuszczowej bo dobrze się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2020-09-13 13:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od kolarza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dużo i przy częstotliwości x3 w tygodniu mam za mało czasu na regenerację (w przyszłości może to skutkować przetrenowaniem). Niby progress jest, co miesiąc wyciskam na klatę jakieś 5kg więcej trzymając stałą masę, ale z całą pewnością można osiągnąć lepsze efekty prowadząc z głową zaplanowane sesje. Z całą pewnością ćwiczenia na maszynach chcę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2012-11-05 15:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Wam, Od jakiś 3 miesięcy mam wyraźny spadek nastroju i całkowity zanik libido, mówiąc krótko - kangur nie pali. Miewałem już podobne problemy w przeszłości. Jakieś 5 lat temu odbyłem 3 cykle na długim teściu - 250 e5d, brałem też prolongatum. Odblokowałem się ale nie mam już takiego libido jak przez cyklem. Będąc nawet na samym środku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2023-04-23 21:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)